アマチュア無線局「JL8LGW」の業務日誌(WEB版)
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函館ハーフマラソンは明日。
日頃の練習不足なのに、無謀にも大会前1週間を切ってから21km走をしてしまい筋肉痛に、左踵痛。特に左踵は重症で今も階段の上り下りにはかなりの痛みを伴います。
サポーターをとも思いましたが、靴が履けなくなりそうだし・・・。痛みをこらえての参加になりそうです。

ナンバーカード交付が本日15:00からありますので、
今日のうちに受付してきます。14時ころ自宅を自転車で出発予定です。




21日以降は昨日15分ほど軽いランニングをした程度で、ほとんど何もしていません。少し走るとまた踵が痛むので
無理をしないことにしました。
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【2011/09/24 12:40】 | Running
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